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왼쪽 고관 절 통증은 원인이 다양하기 때문에 통증이 어디에 있는지, 언제 심해지는지가 중요합니다.
흔한 원인
- 근육이나 인대의 염좌: 오래 걷거나 무리한 운동 후 발생할 수 있습니다.
- 고관절염: 중장년층에서 흔하며, 움직일 때 통증과 뻣뻣함이 나타납니다.
- 점액낭염: 고관절 바깥쪽이 눌렀을 때 아프고 옆으로 누우면 통증이 심해질 수 있습니다.
- 허리에서 오는 통증: 허리 신경 문제로 엉덩이와 고관절 부위가 아플 수도 있습니다.
- 골절이나 혈액순환 문제: 갑자기 심한 통증이 생기거나 체중을 실을 수 없으면 응급 평가가 필요합니다.
집에서 해볼 수 있는 방법
- 무리한 걷기나 계단 오르기를 잠시 줄입니다.
- 통증이 생긴 지 1~2일 정도라면 하루 여러 번 15~20분씩 냉찜질을 해볼 수 있습니다. 오래 지속된 통증이라면 온찜질이 도움이 되는 경우도 있습니다.
- 통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭을 하되, 통증이 심해지면 중단합니다.
- 필요하면 일반의약품 진통제를 사용할 수 있지만, 복용 중인 약이 있다면 약사나 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
병원 진료가 필요한 경우
다음과 같은 경우에는 정형외과 또는 재활의학과 진료를 받는 것이 좋습니다.
- 통증이 1주 이상 지속되거나 점점 심해질 때
- 걷기 어렵거나 다리를 절게 될 때
- 넘어지거나 다친 뒤 통증이 시작됐을 때
- 다리가 저리거나 힘이 빠질 때
- 발열이나 심한 붓기가 함께 있을 때
특히 이전 대화에서 뇌경색 회복에 대해 이야기한 적이 있었는데, 보행 자세가 달라지면서 고관절에 부담이 생기는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 재활치료와 함께 원인을 평가받는 것이 도움이 됩니다.
몇 가지 알려주시면 원인을 더 좁혀볼 수 있습니다.
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